其內(nèi)在的體感奧妙無窮，解，此言是該功法第一式的內(nèi)涵，道家修煉的理論中，把先天祖氣稱之為真元，先天祖氣藏于腎和命門之中，與元精，元神，俗稱上藥三品，可見把真元放在一個(gè)很重要的位置，傳統(tǒng)理論認(rèn)為，人的真元后天補(bǔ)充...

藝術(shù)風(fēng)格

練螳螂拳者，以此為總譜，或稱為老譜，可見當(dāng)時(shí)螳螂拳只有一種，以后一傳再傳，逐漸演變，遂分為三大派了，螳螂拳盛行于山東省萊陽縣，今為萊陽市，趙珠，李秉霄，梁學(xué)香，姜化龍，以及近代的李坤山，王寶...

創(chuàng)作理念

共同的要求是上節(jié)走轉(zhuǎn)的掌勢不動(dòng)，神光注于掌指，達(dá)到鎖心猿，拴意馬的目的，下節(jié)走轉(zhuǎn)時(shí)雞腿趟泥步，動(dòng)轉(zhuǎn)不停，中節(jié)走轉(zhuǎn)時(shí)龍腰松沉，坐于胯，旋轉(zhuǎn)自如，上節(jié)靜而不動(dòng)，逆180度，下節(jié)動(dòng)而不停，中節(jié)...

個(gè)人經(jīng)歷

開門八極弟子們習(xí)練貼山靠時(shí)，常常會(huì)用自己的身體去靠墻，靠樹，靠樁，可想而知其威力之大，貼山靠在進(jìn)招之時(shí)的關(guān)鍵就是進(jìn)身，以打人如親吻的距離接近對手，用肩部撞擊對方，其看似以肩部為發(fā)力點(diǎn)，實(shí)則結(jié)合了...

社會(huì)影響

在上式的基礎(chǔ)上，兩臂上提，掌心向上，經(jīng)腹前上提胸部，呼吸自然，上提至胸前時(shí)，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然，兩臂伸直向左右外側(cè)劃弧下降，同時(shí)雙腿蹲下，雙手掌劃大弧到膝前合攏...

未來展望

這里披露的鴉雀步與內(nèi)圈手，僅是自然門武功中的一鱗半爪，根據(jù)筆者多年的習(xí)練體會(huì)，如果能融會(huì)貫通地領(lǐng)會(huì)此二式精髓并配合應(yīng)用，必將為你強(qiáng)身自衛(wèi)及現(xiàn)代散打格斗，大有裨益，特別是豐富現(xiàn)代散手技術(shù)，與泰拳競...